沙妮的天空

頭肩頸及全身僵硬疼痛的芳療護理：

大多數的人遇到肌肉酸痛都會聯想到「我就是筋骨不好」有的忍痛再則就是看醫生打止痛劑或者找推拿師整整筋骨。

但找醫生打上痛劑副作用很大，不庸再述。找推拿師有時候只是以痛制痛，會發現原來的痛還沒好，身上又多了多處的痛。

就我的認識整了下列三種引起頭肩頸酸痛的原因：

一、熬夜及睡眠品質不佳，自律神經失調，屬於勞心型。

精油的改善配方可用：

羅馬洋甘菊協和油

小連蹺

舒眠複方精油

羅馬洋甘菊、玫瑰天竺葵、苦橙葉、安息香等調成一瓶複方精油可用來吸嗅、加乳液塗全身或加點基礎膠乳化後泡澡。  

二、勞力型，長期打電腦及使用雙手做事及姿勢不正者。因為長期的勞動首衝到我們的骨盆，而我們的骨盆又是我們骨骼的最重要的支撐點，骨盆不正股肉骨骼永遠處緊張狀態。

精油配方如下：

肌肉酸痛調理液

股肉酸痛協合油

小連蹺

止痛複方純油〈內有羅馬洋甘菊、生薑、迷迭香、杜松〉

三 、荷爾蒙失調型、更年期、老化期

精油處方如下：

 肌肉酸理液

 肌肉酸痛協合油或荷爾蒙協合油

 小連蹺

 女性極品複方純油或

  快樂鼠尾草、玫瑰天竺葵、絲柏及馬喬蓮調成一瓶複方純油亦可用來吸嗅、加乳液塗全身或加點基礎膠乳化後泡澡

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