〈一〉認識憂鬱症與躁鬱症
憂鬱症：
憂鬱症不只是單純的心理問題，通常是由於外在壓力、性格及體質三方面交互造成，但不管原因如何，憂鬱症終究是一種大腦內分泌物不平衡的表現。因此治療上似藥物為主，再補以心理治療及親友的支持與鼓勵與社會支持網路，協助排除外在壓力事件，通常有70─85%的憂鬱症病患，可獲得明顯改善甚或很快的痊癒。
患者外表看似健康，但其日常生括卻常有下列症狀如：
心情沮喪、食慾減退、失眠、怠倦感、悲觀、無望、罪惡感、失去自信，低估自己能力、失去興趣、猶豫不決、缺乏決斷力、意志力喪失、自殺意念及行為等。
憂鬱症芳香療法配方:
基礎乳100ml
調：椪柑 8d
甜橙 8d
玫瑰天竺葵 8d
羅勒 6d
躁鬱症：
躁鬱症發生的原因因人而異，目前還無法明確斷定。可以確定的是，其成因與遺傳以及壓力都有關係。
其主要特徵為患者不斷經歷躁（mania）在躁期（Manic episode）。處於躁期患者會產生極度愉悅的情緒，這樣的情緒可能被當事人形容為興奮的、有活力的、滿足的、狂喜的及衝動的……等等。而在鬱期（Depressive episode），患者會感到憂鬱，包括悶悶不樂、傷心、做任何事都提不起勁、悲痛、自我厭惡……等等，如果進入重鬱，也有可能感到失去生存的動力。躁與鬱（depression）兩種相反的極端情緒狀態，而這兩種情緒狀態經常反覆出現，其強度與持續時間均大於一般人平常的情緒起伏。
躁鬱症芳香療法配方:
基礎乳100ml
調：羅馬洋甘菊 6d
乳香 8d
檀香 8d
絲柏 8d
〈二〉不管憂鬱症或躁鬱症患者其治療方式都可用下列方式同時進行：
傳統治療：可分藥物治療、心理治療、充分的睡眠、運動、早上多接觸陽光及規律的生活。
另類治療：目前許多如針灸、冥想、芳療、寵物、藝術、音樂及團體擊鼓療法等等治療都被覽入正統醫療來治療心理疾患。
〈三〉家屬如何幫助患者：
1.降低對病人的期待：過高的期待會造成患者的壓力，增加自己的失望。
2. 發展照顧病人的技巧及知識：適當的相處溝通，增進對疾病與藥物及各種療法的認識。
3. 過一個屬於自己的生活：即便家有患者，不要放棄自己生活空間與權益。
4. 免於孤立：不要自卑、自責，跨出社交藩籬。
5. 與其他家人溝通：讓其他家屬了解支持，共同承擔。
6. 加入家屬自助團體：得到資訊、支持分享力量，共同爭取權益。
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